Jak zapobiec schorzeniom kręgosłupa - Środa z Profilaktyką

Szanowni Państwo,

na prośbę Narodowego Funduszu Zdrowia zamieszczamy do wykorzystania informacje na temat profilaktyki schorzeń kręgosłupa, które są tematem kolejnej akcji Środa z Profilaktyką.

Schorzenia kręgosłupa i układu ruchu dotykają wielu z nas. Ból szyi, dolnej i środkowej części pleców to jedne z najczęstszych dolegliwości przewlekłych u dorosłych. Mogą wynikać z braku aktywności fizycznej czy nadmiernych obciążeń, jakim codziennie poddajemy kręgosłup i stawy. Zlekceważenie bólu, objawów dysfunkcji może doprowadzić do zwyrodnień leczonych jedynie operacyjnie.

Poniżej podajemy dostęp do materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia na:

• stronie Narodowego Funduszu Zdrowia - https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/
• kanale YouTube Akademia NFZ
• Facebooku Akademia NFZ
• Twitterze NFZ

Dolegliwości bólowe kręgosłupa, barku czy biodra można wyeliminować ćwicząc z bezpłatną aplikacją fizjoterapeutyczną Narodowego Funduszu Zdrowia Moje Fizjo PLUS, którą możecie Państwo pobrać ze strony internetowej: https://mojefizjo.nfz.gov.pl/