Ostrzeżenia dla mieszkańców
Aktualne ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń.
REGIONALNY
SYSTEM
OSTRZEGANIA
WOJEWÓDZKIE CENTRUM
ZARZĄDZANIA
KRYZYSOWEGO
Poradniki
Burze i nawałnice
- słuchaj prognoz pogody i śledź komunikaty lokalnych mediów,
-
jeśli jedziesz samochodem postaraj się zatrzymać i przeczekać,
omijaj miejsca pod drzewami lub konstrukcjami, które mogą zostać
przewrócone lub uszkodzone, zachowaj szczególną ostrożność przy
wyjeżdżaniu na otwartą przestrzeń z drogi osłoniętej ekranami, budynkami
lub drzewami,
-
nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji,
tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.,
-
unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, szukaj schronienia w budynku a
jeśli to niemożliwe: postaraj się przyjąć bezpieczną pozycję (kucnij,
zbliżając stopy maksymalnie do siebie),
- jeśli jesteś w grupie: rozdzielcie się, żeby nie tworzyć skupiska,
- nie rozmawiaj przez telefon komórkowy (najlepiej go wyłącz),
- zejdź z roweru, żeby nie dotykać jego metalowych części,
-
nie stawaj pod pojedynczym wysokim drzewem ani w pobliżu wysokich
konstrukcji, linii wysokiego napięcia, przewodów lub trakcji, unikaj
kontaktu z metalowymi przedmiotami,
- zejdź ze szczytów wzniesień w obniżenie terenu,
-
na otwartych zbiornikach wodnych: natychmiast wyjdź na brzeg z wody, łódki
lub kajaka,
-
w mieszkaniu i domu zamknij wszystkie okna i sprawdź ich zamknięcia (w
razie konieczności odpowiednio je zabezpiecz),
-
wyłącz z kontaktów urządzenia elektryczne, nie rozmawiaj przez telefon
stacjonarny,
-
z balkonu, tarasu, podwórka i obejścia usuń lub zabezpiecz przedmioty,
które mogłyby zostać porwane przez wiatr (donice, suszarki do prania,
karmniki, meble itp.),
-
zapewnij bezpieczeństwo zwierzętom, które znajdują się poza
mieszkaniem/domem; umieść je w odpowiednich pomieszczeniach,
-
po burzy mogą nastąpić przerwy w dostawie prądu. Przygotuj: latarkę
na dynamo lub na baterie, świece z zapałkami, radio na baterie, zapasowe
baterie, zapasowe źródło zasilania (powerbank) do naładowania telefonu
komórkowego.
Wichury
- słuchaj prognoz pogody i śledź komunikaty lokalnych mediów,
-
unikaj przebywania na otwartej przestrzeni; najlepiej szukaj schronienia w
budynku,
-
w mieszkaniu i domu zamknij okna i sprawdź ich zamknięcia (w razie
konieczności odpowiednio je zabezpiecz),
-
z balkonu, tarasu, podwórka i obejścia usuń (lub zabezapiecz) przedmioty,
które mogłyby zostać porwane przez wiatr (donice, suszarki do prania,
karmniki, meble itp.),
-
silny wiatr grozi zerwaniem lini wysokiego napięcia i przerwami w dostawie
prądu, zabezpiecz: świece z zapałkami, latarkę na dynamo lub na
baterie, radio na baterie, zapasowe baterie; naładuj telefony komórkowe,
-
postaraj się nie stać pod drzewami, nie podchodź blisko budynków, nie
zatrzymuj się pod trakcjami elektrycznymi, szyldami, tablicami
reklamowymi, rusztowaniami itp.,
-
nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji,
tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.,
-
podczas jazdy samochodem zachowaj szczególną ostrożność przy wyjeżdżaniu
na otwartą przestrzeń z drogi osłoniętej ekranami, budynkami lub drzewami,
-
zapewnij bezpieczeństwo twoim zwierzętom, które znajdują się poza
mieszkaniem/domem; zamknij je w odpowiednio przygotowanych
pomieszczeniach,
-
pamiętaj, że podczas silnego wiatru temperatura odczuwalna jest o kilka
stopni niższa niż ta, którą wskazuje termometr.
Powódź
Przed powodzią:
- sprawdź zagrożenie powodziowe dla twojego miejsca zamieszkania,
- słuchaj prognoz pogody i śledź komunikaty lokalnych mediów,
- wykup polisę ubezpieczeniową,
-
zapoznaj się ze sposobami ostrzegania i alarmowania, drogami i miejscami
ewakuacji ludzi, zwierząt, pojazdów, maszyn rolniczych i innego mienia,
-
opracuj Rodzinny plan powodziowy (wzór do pobrania z materiałów
informacyjnych umieszczonych na stronie Krajowego Zarządu Gospodarki
Wodnej www.kzgw.gov.pl),
-
wszyscy członkowie rodziny, zwłaszcza dzieci i osoby starsze, powinni
wiedzieć co robić w razie powodzi, ustal sposoby kontaktowania się i drogi
ewakuacji,
-
naucz domowników wyłączania głównego zasilania elektrycznego i dopływu
gazu i wody,
-
nie umieszczaj na poziomie piwnic urządzeń wrażliwych na działanie wody,
-
utrzymuj sprawny system odprowadzania wód z dachu oraz ukształtowanie
terenu wokół domu w sposób umożliwiający odpływ deszczówki z okolic
budynków,
- regularnie udrażniaj rowy odwadniające,
-
zabezpiecz budynki (np. budowa murku, przygotowanie na czas powodzi osłon
na drzwi i okna piwnic),
-
aby zapobiec wypływowi ścieków z kanalizacji zamontuj specjalne zawory lub
bądź przygotowany do zatkania rur.
W sytuacji zagrożenia powodziowego:
-
słuchaj komunikatów o zagrożeniu i sposobach postępowania w lokalnym radiu
i telewizji,
-
jeśli możesz - odeślij dzieci i osoby starsze w bezpieczne miejsce np. do
znajomych czy rodziny,
-
upewnij się, że wszyscy członkowie rodziny, zwłaszcza dzieci, wiedzą co
robić w razie powodzi, ustal sposoby kontaktowania się i drogi ewakuacji,
-
naucz najbliższych członków rodziny odłączania źródeł energii, gazu i
wody,
-
przenieś miejsca sypialne i wartościowe rzeczy na górne kondygnacje
budynku,
-
przygotuj w bezpiecznym miejscu lekarstwa, dowody osobiste oraz inne
dokumenty potwierdzające tożsamość, kosztowności, pieniądze, dokumenty
dotyczące domu i posiadanych gruntów, dokumentację działalności
gospodarczej i polisy ubezpieczeniowe,
-
zgromadź w domu niezbędną ilość żywności o długotrwałej ważności do
spożycia, wodę i przygotuj odpowiednią odzież, latarki, koce i środki
higieniczne,
- dbaj o to, by telefony komórkowe cały czas były naładowane,
- pojazdy z terenu posesji przemieść w niezagrożone powodzią miejsca,
- zabezpiecz budynki i przygotuj worki z piaskiem,
-
rozważ ewakuację zwierząt zaraz po ogłoszeniu alarmu powodziowego; jest
ona zawsze dużo trudniejsza i czasochłonna niż ewakuacja ludzi (sprzęt
pływający straży pożarnej czy wojska bardzo często nie nadaje się do
ewakuacji dużych zwierząt),
-
przygotuj zwierzęta hodowlane do ewakuacji, porozmawiaj z sąsiadami o
wzajemnej pomocy przy załadunku,
- paszę dla zwierząt przenieś w niezagrożone zalaniem miejsce,
-
zabezpiecz substancje niebezpieczne takie jak: pestycydy, środki
owadobójcze, farby, lakiery, rozpuszczalniki i inne środki chemiczne,
- zadbaj o bezpieczne przechowywanie zbiorników z olejem, paliwem,
-
jeśli masz sprzęt pływający - utrzymuj go w sprawności (pontony, łodzie
itp.) i używaj go wyłącznie podczas zagrożenia życia,
- przygotuj się do ewakuacji.
Pozostawanie na zalanym terenie to ogromne ryzyko. Oprócz zagrożenia
utonięciem, musisz liczyć się z narażeniem na choroby zakaźne, brakiem
prądu, wody i kanalizacji; pamiętaj, że w razie konieczności możesz nie
otrzymać pomocy medycznej na czas. Nie zostawaj na zalanym terenie ze
względu na dobytek – teren będzie zabezpieczony przez właściwe służby.
W trakcie powodzi:
- w miarę możliwości zapobiegaj tworzeniu się atmosfery paniki,
-
wyłącz instalację elektryczną i gazową oraz zabezpiecz sieć kanalizacyjną
lub szambo,
-
w przypadku niebezpieczeństwa natychmiast przemieść się na wyżej położone
tereny,
-
jeśli posiadasz telefon komórkowy, miej go zawsze przy sobie i zadbaj, aby
bateria była naładowana,
-
ustaw radioodbiornik zasilany bateriami na częstotliwość lokalnej stacji
radiowej, aby uzyskać najnowsze informacje o sytuacji i sposobach
postępowania,
-
przygotuj się do ewakuacji; pamiętaj o tym, że osoby dorosłe powinny mieć
przy sobie nie więcej niż 50 kg bagażu (do 20 kg na osobę, do 50 kg na
rodzinę),
-
miej przy sobie apteczkę pierwszej pomocy i używane przez domowników leki,
niezbędny zapas jedzenia i wody pitnej, ciepłe ubrania, śpiwory i koce
(zgromadzone w górnych partiach domu),
- nie używaj wody ze studni ani wody gruntowej - może być skażona,
-
nie chodź po obszarach zalanych – szybko płynąca woda może przewrócić
dorosłego człowieka; jeśli musisz przekroczyć zalany obszar użyj do
badania gruntu przed sobą tyczki,
-
w razie zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń na numer alarmowy 112.
Po powodzi:
-
słuchaj komunikatów radiowych i telewizyjnych, nie wracaj do domu, dopóki
władze nie ogłoszą, że jest to bezpieczne oraz nie zostanie przywrócone
zaopatrzenie w wodę pitną, usprawniony system kanalizacji i usunięte
odpady,
- jak najdłużej pozostań poza zasięgiem wód powodziowych,
-
sprawdź fundamenty i ściany domu czy nie ma pęknięć lub innych uszkodzeń,
upewnij się, że budynek nie grozi zawaleniem, a w przypadku wątpliwości
zgłoś to do nadzoru budowlanego i władz samorządowych,
-
wchodząc do zalanych wcześniej budynków zachowaj szczególną ostrożność,
używaj nieprzemakalnego, trwałego obuwia,
- unikaj kontaktu z wodami powodziowymi – mogą być skażone,
-
przed włączeniem instalacji elektrycznej i gazowej, sprawdź je korzystając
ze specjalistycznej pomocy,
- przed korzystaniem sprawdź instalację wodno-kanalizacyjną,
-
w celu osuszenia budynku otwórz wszystkie okna i drzwi, uruchom ogrzewanie
lub skorzystaj z przenośnych urządzeń grzewczych,
-
zalane pomieszczenia zdezynfekuj, wywietrz, wysusz i odmaluj (szczególnie
jeśli przechowujesz w nich żywność, przygotowujesz posiłki lub jeżeli
przebywają w nich dzieci); usuń wszystkie elementy które utrzymują wilgoć
i utrudniają wysychanie pomieszczeń, meble odsuń od ścian na co najmniej
20 cm i podnieś minimum 5 cm od podłogi,
-
wyrzuć całą żywność, która miała kontakt z wodą powodziową, a do celów
spożywczych używaj tylko wody butelkowanej lub dowożonej beczkowozami,
wodę gotuj przed użyciem; dbaj o higienę, często myj ręce mydłem w czystej
wodzie,
-
jeżeli twój majątek był ubezpieczony, jak najszybciej skontaktuj się z
ubezpieczycielem i dowiedz się, jakie działania musisz podjąć, by uzyskać
odszkodowanie; szybkie zgłoszenie pozwoli zaplanować likwidację szkód,
-
powodzianie mogą liczyć na zaliczki, które pozwolą im na zakup sprzętu
niezbędnego do zabezpieczenia zniszczonych budynków; jeśli to możliwe,
przed przystąpieniem do usuwania skutków powodzi zrób zdjęcia lub zapis
wideo uszkodzeń, materiał ten pomoże udokumentować straty przy ubieganiu
się o odszkodowanie,
-
zgłoś się po pomoc finansową do gminnego lub miejskiego ośrodka pomocy
społecznej; zasiłek ten jest przeznaczony na pokrycie kosztów zakupu
żywności, leków, opału, odzieży, niezbędnych przedmiotów użytku domowego;
szczegóły na temat pomocy uzyskasz u swojego sołtysa lub w urzędzie gminy,
- jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków powodzi.
Instrukcja wezwania pomocy w przypadku pozostania w gospodarstwie
w czasie powodzi
Upały
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym
wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.
Bezpieczne zachowania:
-
unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a
17:00),
-
unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych,
-
chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i
odwodnieniem,
-
w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów
łatwopalnych,
-
jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające
możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie,
okulary słoneczne,
-
pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier
lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość
(zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek),
- unikaj forsownego wysiłku fizycznego,
-
korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli;
pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok
termiczny,
-
unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i
autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
-
utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po
stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa;
zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych,
-
przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą,
-
dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem,
zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w
których przebywają,
-
obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego
samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza.
Zima
Bezpieczne zachowania:
- słuchaj komunikatów o aktualnych warunkach pogodowych,
-
w czasie silnych opadów śniegu lub mrozów, jeśli to możliwe – nie wychodź
z domu,
-
aby zabezpieczyć się przed wychłodzeniem i odmrożeniami noś ciepłą odzież,
czapkę, rękawiczki, ocieplane buty, smaruj twarz kremem ochronnym –
policzki, broda, nos to miejsca najbardziej narażone na odmrożenie,
-
nie wychodź z domu głodny – uczucie sytości zwiększa odporność na odczucie
zimna,
-
powiedz komuś (rodzinie, lub obsłudze w schronisku, pensjonacie, hotelu)
dokąd idziesz; oszacuj czas jaki cię nie będzie i poinformuj o tym kogoś,
kto ewentualnie zgłosi twoje zaginięcie; zimą chodzi się znacznie wolniej,
w dodatku łatwiej zabłądzić (przysypane śniegiem
ścieżki) i - co ważne - nie zapomnij odmeldować się po powrocie,
że wróciłeś, by uniknąć niepotrzebnych alarmów,
-
zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie;
uważaj na zwisające sople i nawisy śnieżne na dachach lub balkonach,
-
nie przebywaj na mrozie pod wpływem alkoholu ani nie spożywaj alkoholu na
mroźnym powietrzu - grozi to utratą przytomności, wychłodzeniem organizmu,
a nawet śmiercią,
-
unikaj nadmiernego wysiłku, ale nie stój nieruchomo na zimnie, gdy zaczyna
ci być zimno, podskakuj, tup, rozcieraj dłonie itp.,
-
w czasie mrozów zwracaj uwagę na osoby osłabione, bezdomne, będące pod
wpływem alkoholu - zawiadom odpowiednie służby - od twojej reakcji może
zależeć życie człowieka,
-
regularnie odśnieżaj chodnik przed domem i usuwaj śnieg zalegający na
dachu,
-
dbaj o zwierzęta by miały gdzie się schronić przed mrozem oraz miały
dostęp do pokarmu.
W podróży:
-
wybierając się w podróż samochodem pamiętaj żeby mieć pełny zbiornik
paliwa i naładowany telefon komórkowy,
- słuchaj komunikatów o aktualnych warunkach drogowych,
-
powiadom kogoś o docelowym miejscu podróży, przewidywanej trasie i
planowanym czasie dotarcia na miejsce,
-
jeśli to możliwe podróżuj w ciągu dnia i w towarzystwie przynajmniej
jednej osoby.
Dodatkowo miej w samochodzie:
- mapę (GPS nie zawsze działa),
- ładowarkę samochodową,
- śpiwór lub koc,
- małą łopatkę, np. saperkę,
-
latarkę (najlepiej pulsacyjną) z zapasowymi bateriami lub na dynamo,
- apteczkę pierwszej pomocy i niezbędne leki, których używasz,
-
podręczne narzędzia: klucz do kół, śrubokręt, szczypce uniwersalne itp.
- przewody do rozruchu silnika,
- łańcuchy do opon,
-
jaskrawą tkaninę, której można użyć jako flagi sygnalizacyjnej gdyby
samochód został unieruchomiony, dodatkowy jaskrawy element odzieży np.
odblaskową kamizelkę,
-
suchy prowiant, w tym wysokokaloryczne pożywienie, kilka butelek wody,
- termos z gorącym napojem,
- zapałki.
Jeżeli z powodu zamieci lub awarii samochodu utknąłeś w drodze:
- jeśli to możliwe, zjedź lub zepchnij samochód na pobocze,
- zadzwoń po pomoc,
-
nie wychodź szukać pomocy w nieznanym terenie, chyba, że pomoc jest
widocznej odległości – wędrówka w śniegu jest wyczerpująca i możesz
zabłądzić,
-
umocuj na antenie samochodu flagę sygnalizacyjną, aby była widoczna dla
ratowników,
- słuchaj komunikatów w lokalnym radiu,
-
racjonalnie ogrzewaj samochód, mając na uwadze zasób paliwa; włączaj
silnik okresowo, np. co godzinę na ok. 10 min – już taka częstotliwość
zapewni wystarczającą temperaturę wnętrza; WAŻNE – sprawdź, czy rura
wydechowa nie jest zakryta śniegiem, aby nie zatruć się spalinami;
włączając na postoju silnik w celu ogrzania samochodu, uchyl lekko okno,
-
wykonuj co jakiś lekkie ćwiczenia ruchowe, aby utrzymać prawidłowe
krążenie krwi,
-
unikaj nadmiernego lub zbędnego wysiłku; zimne otoczenie powoduje
dodatkowe obciążenia dla serca; nadmierny wysiłek taki jak np. pchanie
samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości,
-
jeżeli w samochodzie przebywa więcej osób powinny się zgromadzić blisko
siebie, aby łatwiej utrzymać ciepło
- racjonalnie wykorzystuj zapasy zabrane na drogę.
Zalecane postępowanie w przypadku odmrożeń:
-
objawy: blada, zimna, sucha skóra, spowolnione tętno i oddech, zaburzenia
świadomości,
-
postępowanie z osobą poszkodowaną: przykryj (owiń) kocami, folią lub innym
materiałem o właściwościach izolujących, w miarę możliwości zapewnij
ciepłą kąpiel w letniej wodzie, stopniowo ogrzewanej,
-
jeżeli osoba jest przytomna: podaj ciepłe słodzone napoje (np. herbata)
lub wysokokaloryczne pokarmy (np. czekolada), co 45-60 sek. sprawdzaj
tętno
-
pamiętaj, że nie wolno: nacierać odmrożonych kończyn śniegiem (mogą
powstać mikroskopijne rany, łatwo powstaje zakażenie), podawać alkoholu
(może spowodować przechłodzenie całego organizmu), palić papierosów,
-
w przypadku ciężkich odmrożeń natychmiast skontaktuj się z lekarzem -
odmrożenie może spowodować nieodwracalną martwicę tkanki i grozi poważnymi
powikłaniami.
Bezpieczny wypoczynek
Pożar
Gdy zauważysz pożar:
- zaalarmuj osoby zagrożone,
-
wezwij Straż Pożarną, dzwoń na numer alarmowy 112 lub 998, spokojnie i
wyraźnie powiedz:
-
gdzie się pali (dokładny adres; jeśli nie znasz adresu, podaj
charakterystyczne punkty, elementy krajobrazu itp.),
- co się pali,
- czy zagrożeni są ludzie,
- nie rozłączaj się pierwszy!
Zanim przyjedzie Straż Pożarna:
-
zadbaj by wszyscy domownicy opuścili zagrożone mieszkanie (pomóż osobom
starszym, dzieciom, osobom niepełnosprawnym),
-
próbuj ugasić pożar w zarodku, używaj gaśnic, koców gaśniczych, wody
(nigdy nie gaś wodą urządzeń elektrycznych),
- nie otwieraj okien,
-
postaraj się wyłączyć dopływ gazu i prądu oraz usunąć z zasięgu ognia
materiały palne, w miarę możliwości – weź ze sobą dokumenty oraz niezbędne
lekarstwa;
-
UWAGA! nie próbuj gasić ognia, którego nie jesteś w stanie opanować! Nie
ryzykuj życia i zdrowia! Nie dopuść, by pożar odciął Ci drogę wyjścia -
NATYCHMIAST OPUŚĆ MIESZKANIE!
-
alarmuj sąsiadów o zagrożeniu; gdy wychodzisz, nie zamykaj drzwi na klucz,
-
UWAGA! NIE KORZYSTAJ Z WINDY! możesz w niej zostać uwięziony; używaj
klatki schodowej,
-
w razie silnego zadymienia poruszaj się blisko podłogi – wyżej panuje
wysoka temperatura i zbierają się toksyczne gazy i dym,
- idź wzdłuż ściany, żeby nie stracić orientacji,
-
na zewnątrz rozejrzyj się i sprawdź czy widzisz swoich znajomych,
sąsiadów; jeśli kogoś brak, powiadom o tym strażaka.
Co i jak gasić:
-
palący się olej w kuchni - wyłącz dopływ gazu lub płytę grzejną, a
następnie przykryj garnek (patelnię) pokrywką; do gaszenia możesz również
użyć koca gaśniczego lub gaśnicy przeznaczonej do pożarów grupy F; po
stłumieniu ognia nie przesuwaj garnka i nie przenoś go aż do całkowitego
ostudzenia tłuszczu. UWAGA - nie zalewaj płonącego tłuszczu wodą, ponieważ
wtedy eksploduje, poparzy Cię, a pożar się „rozleje”!
-
urządzenie elektryczne - jeżeli pożar jest niewielki, odetnij dopływ prądu
- wyjmij wtyczkę z kontaktu (np. drewnianym kijem od szczotki) lub odłącz
bezpieczniki; możesz ugasić pożar gaśnicą, kocem gaśniczym, wodą lub
piaskiem. UWAGA – nie gaś wodą urządzeń elektrycznych!
-
gdy zapaliło się na tobie ubranie – nie biegnij, spowoduje to zwiększenie
płomienia; połóż się na ziemi i obracaj/turlaj się do chwili zduszenia
ognia,
-
człowiek, na którym pali się ubranie - najczęściej będzie biegł, uciekał,
wtedy należy go przewrócić twarzą do ziemi, aby nie wdychał gorącego i
toksycznego dymu; płonącą odzież ugaś kocem gaśniczym; jeśli go nie
masz, użyj swojego ubrania lub innego dużego kawałka materiału, a także
wody; gaszenie rozpocznij od głowy, przesuwaj się w kierunku stóp.
Gdy pożar odetnie drogę ewakuacji:
-
idź do pokoju z oknem lub balkonem, znajdującego się jak najdalej od
miejsca pożaru, zamknij za sobą drzwi (nie zamykaj ich na klucz),
- osłaniaj usta mokrym ręcznikiem lub innym materiałem,
- wzywaj pomoc,
-
jeśli temperatura i zadymienie wzrastają: połóż się na balkonie lub pod
oknem i przykryj szczelnie trudno palnym okryciem(mokry ręcznik,
prześcieradło).
Gdy pali się sąsiednie mieszkanie:
- jeśli to możliwe – ostrzeż zagrożone osoby i wyjdź z budynku,
-
gdy zagrożenie jest duże, zostań w swoim mieszkaniu i zamknij drzwi
wejściowe na klamkę,
-
w miarę możliwości usuń materiały palne z balkonu, tj. rozwieszone pranie,
papierowe opakowania itp.,
- zamknij okna - do mieszkania może dostać się dym lub ogień,
- przygotuj zapas wody – napełnij wannę, wiadra, zlew w kuchni,
-
zakręć zawór gazu, wyłącz wszystkie urządzenia zasilane energią
elektryczną,
-
zabezpiecz drzwi do mieszkania przed przedostawaniem się dymu do środka –
w otwory i nieszczelności wciśnij mokry ręcznik;
-
jeżeli poczujesz się zagrożony, wezwij pomoc przez otwarte okno lub z
balkonu, staraj się być jak najdalej od miejsca, w którym są płomienie lub
dym.
Gdy pali się mieszkanie na wyższej kondygnacji:
-
zostań w mieszkaniu, chyba że strażacy każą Ci je opuścić; wychodząc z
mieszkania, zamknij drzwi na klucz.
Postępowanie po pożarze:
-
nie wchodź do zniszczonego przez ogień budynku, zanim właściwe służby nie
stwierdzą że jest bezpieczny,
-
zachowaj czujność i uwagę gdyż elementy konstrukcyjne budynku mogą być
osłabione i wymagać naprawy,
-
nie korzystaj z urządzeń elektrycznych przed sprawdzeniem instalacji przez
elektryka,
-
jeśli został wyłączony główny zawór gazu przed ponownym włączeniem wezwij
administratora budynku lub pogotowie gazowe,
-
wyrzuć produkty żywnościowe i napoje(w tym zawartość lodówki i zamrażarki)
oraz lekarstwa które były narażone na działanie wysokiej temperatury i
dymu.
Bądź przygotowany na wypadek pożaru:
-
wyposaż swój dom w gaśnicę i koc gaśniczy (przechowuj je w miejscu łatwo
dostępnym),
- w miarę możliwości zamontuj detektor dymu i czujnik czadu,
-
nie blokuj dróg ewakuacyjnych, nie ustawiaj przedmiotów utrudniających
wyjście,
-
nie montuj stałych krat w oknach i na klatkach schodowych, jeśli Twoje
mieszkanie musi być wyposażone w kraty- zakładaj takie które można
otworzyć od wewnątrz, klucz przechowuj w miejscu znanym wszystkim
domownikom,
-
zapoznaj rodzinę z usytuowaniem oraz sposobem wyłączenia głównych
wyłączników prądu i gazu,
-
dokonuj regularnych przeglądów przewodów kominowych oraz dbaj o sprawność
urządzeń elektrycznych i gazowych,
-
materiałów łatwopalnych i otwartego ognia używaj z zachowaniem
ostrożności.
Zatrucie czadem
Warto wiedzieć:
-
tlenek węgla (czad) jest bezbarwny i bezwonny, co czyni go szczególnie
niebezpiecznym, powstaje w wyniku niepełnego spalania się węgla, koksu,
drewna, a także gazu (butanu, propanu),
-
przyczyną zagrożenia czadem mogą być niesprawne przewody kominowe, źle
wietrzone pomieszczenia, wadliwe palniki gazowe,
-
objawy, które mogę wskazywać na zatrucie tlenkiem węgla: ból głowy,
zawroty głowy, nudności, wymioty, zaburzenia równowagi i orientacji,
osłabienie, zaburzenia świadomości (do śpiączki włącznie), drgawki, ból w
klatce piersiowej (szczególnie u osób z chorobą wieńcową), nagłe
zatrzymanie krążenia.
Udzielanie pomocy w przypadku zatrucia:
-
natychmiast otwórz okna i drzwi żeby przewietrzyć pomieszczenie, pamiętaj,
że dłuższe przebywanie w pomieszczeniu zagraża również osobie niosącej
pomoc,
- jeśli to możliwe usuń poszkodowanego z zagrożonego miejsca,
-
oceń stan poszkodowanego, jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, ale
oddycha prawidłowo – ułóż go w pozycji bezpiecznej, jeśli poszkodowany nie
oddycha – natychmiast zacznij wykonywać sztuczne oddychanie i masaż serca,
- zapewnij sobie pomoc innych osób, wezwij pogotowie ratunkowe,
- jeśli masz możliwość, wyłącz dopływ gazu do palnika (piecyka).
Aby zmniejszyć ryzyko zatrucia czadem:
- dbaj o sprawność układ przewodów kominowych,
- nigdy nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych,
- często wietrz pomieszczenia,
- zainstaluj czujnik czadu.
Bezpieczne fajerwerki
-
petardy i fajerwerki kupuj tylko w sprawdzonych, rzetelnych sklepach, w
oryginalnych opakowaniach, z dołączoną instrukcją obsługi w języku
polskim, zawierającą informację dotyczącą sposobu odpalenia oraz zasady
bezpiecznego użytkowania UWAGA: petard i fajerwerków NIE WOLNO sprzedawać
osobom nieletnim, jest to przestępstwo zagrożone karą (od grzywny do
pozbawienia wolności do lat 2),
-
przed odpaleniem sprawdź czy produkt jest kompletny, nie ma uszkodzeń lub
wad fabrycznych (pęknięcia, wgniecenia, wybrzuszenia, rozłączone lub źle
połączone części),
-
petardy i fajerwerki odpalaj zawsze zgodnie z instrukcją; „z ręki” można
odpalać wyłącznie petardy i fajerwerki posiadające bezpieczne uchwyty,
- petard i fajerwerków NIE WOLNO dawać do odpalenia dzieciom,
-
petard i fajerwerków NIE WOLNO używać w pomieszczeniach zamkniętych i w
pobliżu obiektów łatwopalnych,
- nie odpalaj petard i fajerwerków w stanie nietrzeźwym,
-
jeśli wyrób pirotechniczny nie eksplodował po odpaleniu i wypaleniu lontu
- nie podchodź, aby sprawdzić, co się stało,
-
niestosowanie się do zasad bezpiecznego użytkowania GROZI KALECTWEM LUB
ŚMIERCIĄ,
-
huk petard i fajerwerków może powodować strach i agresywne reakcje
zwierząt, zwłaszcza psów – chroń je przed błyskami i hałasem.
Katastrofa budowlana
- niezwłocznie wezwij pomoc dzwoniąc na numer alarmowy 112,
-
jeśli istnieje możliwość eskalacji zagrożenia, oddal się jak najszybciej z
rejonu katastrofy,
-
jeżeli nie możesz opuścić uszkodzonego budynku wyjściem ewakuacyjnym,
spróbuj wydostać się na zewnątrz przez okno lub inny otwór,
- w miarę swoich możliwości udziel pomocy innym poszkodowanym.
Gdy nie masz możliwości opuszczenia zawalonego budynku:
-
wywieś w miejscu widocznym z zewnątrz białe prześcieradło, obrus lub inną
tkaninę, jako znak wzywania pomocy,
-
jeżeli zostałeś przywalony lub przygnieciony przez fragmenty zrujnowanego
budynku, spróbuj wzywać pomocy stukając w „sztywne” elementy metalowe np.
rury;
-
jeśli masz telefon komórkowy, korzystaj z niego oszczędnie, tylko do
wzywania pomocy,
-
jeśli masz dostęp do świeżego powietrza, wzywaj pomocy, w innym przypadku
przede wszystkim oszczędzaj tlen,
- staraj się oszczędzać siły i zachować spokój,
- w miarę swoich możliwości udzielaj pomocy innym poszkodowanym.
Jeśli udało Ci się opuścić zawalony budynek:
-
powiadom pierwszego napotkanego ratownika o osobach znajdujących się w
budynku i o osobach, których na pewno w nim nie ma,
-
bezwzględnie podporządkuj się poleceniom kierujących akcją ratowniczą,
przekaż ratownikom inne informacje pomocne w akcji ratowniczej,
- udaj się do wskazanego przez służby bezpiecznego miejsca,
- jeśli doznałeś obrażeń, udaj się do punktu medycznego,
-
nie wracaj do uszkodzonego budynku bez zgody inspekcji nadzoru
budowlanego,
-
zgłoś swoje potrzeby do władz lokalnych, czekaj na dalsze dyspozycje,
- jeśli znajdujesz się w rejonie katastrofy,
-
opuszczając mieszkanie/budynek zabierz ze sobą dokumenty, leki które
przyjmujesz na stałe, pieniądze, ciepłe ubranie, telefon komórkowy,
-
zadbaj by dom opuścili wszyscy domownicy, zwróć uwagę na sąsiadów (osoby
starsze, niepełnosprawne),
- jeśli masz możliwość wyłącz prąd, gaz, zamknij zawory wody,
- przy opuszczaniu budynku zachowaj szczególną ostrożność,
- stosuj się do poleceń służb ratowniczych.
Skażenie substancją toksyczną
Zagrożenia mogą powstawać w czasie produkcji, przechowywania, transportu,
wykorzystania i składowania substancji toksycznych.
Zachowanie podczas wypadków i awarii technicznych z udziałem substancji
niebezpiecznych:
-
jeżeli usłyszysz dźwięk syreny alarmowej, włącz radio lub telewizor na
lokalną stację, wysłuchaj komunikatu o powstałym zagrożeniu i dokładnie
wykonuj polecenia; komunikaty o skażeniach mogą być również ogłaszane
przez megafony. W miarę możliwości schroń się w budynku,
-
nie jedz i nie pij płynów, które mogą być skażone; do celów spożywczych
używaj wyłącznie wody przegotowanej; nie podawaj skażonej paszy ani płynów
zwierzętom hodowlanym.
Jeżeli schroniłeś się w budynku:
-
zamknij okna i drzwi, poinformuj o zagrożeniu przebywające z tobą osoby,
-
w miarę możliwości uszczelnij okna, drzwi i otwory wentylacyjne taśmą lub
zmoczonymi wodą ręcznikami, szmatami, prześcieradłami itp.,
- wyłącz urządzenia elektryczne i gazowe z otwartym ogniem,
-
oddychaj przez filtr zrobiony z tkaniny lub innego miękkiego materiału
(chusteczka, szalik, część odzieży, bandaż, wata) zmoczonego w wodzie lub
w wodnym roztworze sody oczyszczonej, chroń skórę przed zetknięciem się z
niebezpieczną substancją,
-
wpuść do budynku zagrożonych przechodniów; jeśli znajdowali się w strefie
skażenia, ich odzież powinna pozostać na zewnątrz,
- umyj się dużą ilością czystej wody z mydłem (nie wycieraj).
Jeśli jesteś na otwartej przestrzeni:
-
w miarę możliwości chroń drogi oddechowe, staraj się oddychać przez część
ubrania (chusteczkę, szalik itp.),
-
unikaj kontaktu z rozlanymi substancjami chemicznymi, gazami, oparami;
oddal się od miejsca wycieku niebezpiecznych substancji w kierunku
prostopadłym do przemieszczających się dymów i oparów,
-
szukaj najbliższego budynku w którym będziesz mógł się schronić; wchodząc
do pomieszczenia skażone ubranie zostaw na zewnątrz.
Jeżeli jesteś w samochodzie:
- zamknij okna i wyłącz wentylację,
-
w miarę możliwości chroń drogi oddechowe, staraj się oddychać przez część
ubrania (chusteczkę, szalik itp.),
- odjedź z miejsca skażenia,
-
jeżeli jesteś świadkiem wypadku z udziałem niebezpiecznych substancji,
dzwoń natychmiast na numer alarmowy 112, w miarę możliwości podając
oznaczenie cyfrowe z tablicy na pojeździe.
Pojazdy przewożące substancje niebezpieczne są oznakowane pomarańczowymi
prostokątnymi tablicami z czarnymi cyframi określającymi rodzaj
niebezpiecznej substancji. Przykładowe oznakowanie pojazdu przewożącego
substancje niebezpieczne.
Udziel pierwszej pomocy osobie poszkodowanej:
- w miarę możliwości wynieś poszkodowanego z rejonu skażenia,
-
zdejmij skażoną odzież, jeśli to możliwe ciało zmyj dużą ilością czystej
wody (nie wycieraj), oczy opłucz bieżącą wodą,
-
w miarę możliwości zapewnij poszkodowanemu dopływ świeżego powietrza,
-
w przypadku braku oddechu - zastosuj sztuczne oddychanie, a w przypadku
zatrucia pokarmowego - wywołaj wymioty (tylko u przytomnych),
-
zapewnij ochronę przed wyziębieniem lub przegrzaniem; zapewnij
poszkodowanemu pozycję siedząca lub leżącą,
- nieprzytomnemu nie podawaj płynów ani pokarmów,
- wezwij pomoc.
Co robić po wypadku?
-
jeżeli byłeś ewakuowany, nie wracaj do domu zanim władze lokalne
stwierdzą, że jesteś bezpieczny,
- odkażanie przeprowadzaj zgodnie z zaleceniami władz lokalnych,
-
przed ponownym zamieszkaniem otwórz wszystkie okna, włącz wentylatory i
gruntownie przewietrz pomieszczenia - nie zapomnij odsłonić otworów
wentylacyjnych,
- umyj się i zmień ubranie,
-
skażone ubranie, maski, środki ochrony indywidualnej szczelnie odizoluj,
zakop lub przekaż służbom likwidacji skażeń,
-
obserwuj nietypowe objawy zdrowotne, które mogą być spowodowane
oddziaływaniem niebezpiecznych substancji.
Zagrożenie terrorystyczne
Alarmuj w każdym przypadku zauważenia broni lub innego niebezpiecznego
narzędzia!
Jak postępować w przypadku strzelaniny:
-
jeżeli w bezpośrednim sąsiedztwie rozległy się strzały, uciekaj z miejsca
zagrożonego - nie ratuj rzeczy osobistych i nie staraj się za wszelką cenę
pomagać innym,
-
biegnij pochylony, obserwuj teren i myśl którędy możesz się wydostać z
miejsca zagrożonego,
-
jeżeli nie możesz uciekać, szukaj naturalnych osłon które ochronią Cię
przed pociskami np. grubych ścian, murków, krawężników czy drzew - połóż
się na ziemi osłoń rękami głowę, nie ruszaj się do końca strzelaniny, w
miarę możliwości obserwuj otoczenie, czekaj na działanie Policji,
-
jeżeli chowasz się za samochodem, jako zasłonę wykorzystaj miejsce
ulokowania silnika,
-
jeżeli nie możesz wydostać się z budynku, a napastnik Ciebie nie zauważył,
ukryj się w jakimś pomieszczeniu:
- zachowaj ciszę,
-
zabarykaduj drzwi, ciężkimi przedmiotami np. szafka, biurko, stół
-
wyłącz źródła dźwięku i światła np. telewizor, radio, oświetlenie
- wycisz telefon
- schowaj się w ciemnym rogu pomieszczenia lub za meblami
-
jeżeli w pomieszczeniu do którego wszedłeś są jakieś osoby, kieruj
nimi wydając polecenia wykonania powyższych czynności, poleć im w
miarę możliwości rozproszyć się i ukryć za meblami w pomieszczeniu
- słuchaj odgłosów z zewnątrz
-
bez względu na to co się dzieje zachowuj bezwzględną ciszę, nie
wychodź z pomieszczenia czekaj na przybycie służb ratowniczych
-
jeżeli jesteś bezpiecznie ukryty w pomieszczeniu dzwoń na numer
alarmowy, rozmawiaj cicho z operatorem i nasłuchuj odgłosów z
otoczenia, przekaż:
- co i gdzie się wydarzyło,
- lokalizację sprawcy i kierunek poruszania,
- liczbę sprawców, ich opis i uzbrojenie,
- podaj liczbę poszkodowanych,
- odpowiadaj na pytania operatora,
-
jeżeli nie możesz rozmawiać pozostaw aktywne połączenie i pozwól
słuchać operatorowi,
-
jeżeli nie masz możliwości uciekać lub ukryć się, a sprawca którego celem
jest zabicie jak największej liczby osób zmierza w Twoim kierunku i
znajdujesz się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia – podejmij walkę
z napastnikiem:
- pamiętaj! - walczysz o swoje życie,
-
wybierz odpowiedni moment do ataku, postaraj się na moment odwrócić
uwagę napastnika,
- musisz zaatakować z pełną determinacją i maksymalną agresją,
-
do walki możesz wykorzystać przedmioty które masz w pobliżu: krzesło,
nożyczki, długopis, szkło, dezodorant w sprayu,
-
walcz do czasu unieszkodliwienia napastnika i wołaj pomocy - inne
ukryte osoby mogą udzielić ci wsparcia,
-
po zakończeniu strzelaniny i uwolnieniu będziesz przesłuchiwany przez
Policję dlatego czekaj cierpliwie na zakończenie czynności.
Jeżeli stałeś się zakładnikiem:
Rób, co ci każą. Nie graj bohatera i nie stawiaj oporu.
Nie dyskutuj z napastnikami, nie buntuj się - to może tylko pogorszyć
sytuację.
Twoim celem powinno być przetrwanie.
Czekaj na akcję wyspecjalizowanej jednostki ratowniczej.
-
nie uciekaj, jeżeli to możliwe, połóż się na ziemi, wykorzystaj naturalne
osłony (np. Ściana, schody, meble), rękami chroń głowę, staraj się
zachować spokój,
-
jeżeli masz możliwość nie kładź się na ciągach komunikacyjnych lub pod
oknami,
-
unikaj dłuższego kontaktu wzrokowego z napastnikiem – może to wzbudzić
jego agresję,
- nie odwracaj się tyłem do napastnika,
-
wykonuj polecenia napastników, jeżeli oczekują od ciebie odpowiedzi,
udziel jej po dłuższym namyśle- unikaj dyskutowania, częstego zadawania
pytań, gwałtownych ruchów, obraźliwych zwrotów,
-
zawsze pytaj napastników o pozwolenie np. pójścia do toalety, wstania,
otwarcia torby itp.,
- na żądanie napastników oddaj im wszystkie przedmioty osobiste,
- nie zwracaj na siebie uwagi napastników,
-
pozbądź się niepostrzeżenie oznaki pozycji zawodowej – jej identyfikacja
może spowodować agresję napastników,
-
stawiaj sobie drobne cele (np. uzyskanie od napastników wody, posiłku,
opatrunku, możliwości skorzystania z toalety, udzielenia pomocy innej
osobie), realizuj je i wyznaczaj kolejne,
-
stawiaj sobie przyszłe cele (co będziesz robił po uwolnieniu?) - umacnia
to wolę przeżycia,
-
staraj się utrzymywać sprawność fizyczną i umysłową – myśl pozytywnie,
- staraj się dbać o higienę osobistą,
-
stosuj zasadę ograniczonego zaufania w stosunku do współwięźniów – wśród
nich może znajdować się ukryty napastnik,
-
nie ujawniaj otoczeniu swoich obaw i słabych punktów – kontroluj swoje
reakcje i wypowiedzi,
-
staraj się zapamiętać jak najwięcej szczegółów dotyczących porywaczy i
otoczenia – twoje zeznania mogą pomóc Policji w dalszych działaniach,
-
bądź świadom, że przy wydłużającym się czasie uwięzienia, u ciebie lub u
współwięźniów może obudzić się „syndrom sztokholmski” (sympatyzowanie z
prześladowcami, chęć pomagania im),
- nie blokuj drogi ucieczki napastników.
Jeżeli zostałeś zwolniony w wyniku negocjacji lub udało ci się uciec staraj
się przekazać Policji jak najwięcej szczegółów na temat:
-
napastników (liczba, opis wyglądu, broń i wyposażenie, zachowanie,
charakterystyczne cechy),
- obiektu oraz miejsca przetrzymywania zakładników,
- zakładników (liczba, stan zdrowia, charakterystyczne cechy, itp.),
-
innych elementów mogących zagrażać zakładnikom lub interweniującym
policjantom.
Jeżeli znalazłeś się w centrum lub w bezpośrednim zasięgu akcji
antyterrorystycznej, pamiętaj:
-
akcja służb ratowniczych zawsze wywołuje zamieszanie i panikę, towarzyszą
jej krzyki, wybuchy, strzały,
-
nie uciekaj z miejsca zdarzenia, nie wykonuj gwałtownych ruchów –
policjanci mogą uznać Cię za napastnika,
-
połóż się za najbliższym ukryciem, trzymaj ręce z otwartymi dłońmi na
wysokości głowy,
- nie próbuj pomagać, nie atakuj napastników,
-
płuchaj i wykonuj polecenia i instrukcje dawane przez policjantów – bądź
świadom, że będą to działania gwałtowne, wykluczające jakiekolwiek
namiastki sprzeciwu – nie zabieraj czasu zadawaniem pytań lub próbą
dyskusji,
-
nie dotykaj, nie podnoś przedmiotów pozostawionych przez napastników lub
policjantów,
- nie trzyj oczu w przypadku użycia gazów łzawiących,
-
po wydaniu polecenia opuszczenia pomieszczenia, opuść je jak najszybciej,
nie zatrzymuj się np. w celu zabrania rzeczy osobistych lub
załatwienia potrzeby fizjologicznej,
-
w trakcie prowadzonych czynności wyjaśniających, odpowiadaj na pytania
osoby prowadzącej przesłuchanie (przedstaw się i opowiedz, jak znalazłeś
się w miejscu zamachu) – bądź świadom, że do chwili potwierdzenia twojej
tożsamości i wykluczenia udziału w grupie napastników, będziesz traktowany
jak przestępca.
Jeżeli w wyniku pomyłki lub dynamicznych zdarzeń stałeś się przypadkowym
„celem” akcji policyjnej:
-
nie stawiaj oporu - opór spowoduje zwiększenie gwałtowności działań, a
policjanci będą traktowali cię jak napastnika,
-
wykonuj polecenia i instrukcje przekazywane przez interweniujących
policjantów,
-
nie próbuj wyjaśniać sprawy, zadawać pytań czy dyskutować podczas akcji
policyjnej - będziesz mógł wszystko wyjaśnić po zakończeniu działań.
Alarm bombowy
Jak postępować w sytuacji zagrożenia atakiem bombowym:
jeżeli zauważyłeś przedmiot (pakunek, torbę, urządzenie, itp.) Niewiadomego
pochodzenia pozostawione bez opieki, co do którego zachodzi podejrzenie, że
może to być (może w nim być) bomba.
Nie dotykaj! Nie zaglądaj!
Postaraj się zabezpieczyć miejsce znalezienia przedmiotu, by
uniemożliwić dostęp do niego osób trzecich - o jego zlokalizowaniu
natychmiast powiadom administratora obiektu lub policję.
Jeśli widzisz „bombę”, to ona „widzi” też ciebie, a to oznacza, że jesteś w
polu jej rażenia.
Jeśli otrzymasz informacje „o bombie” telefonicznie lub e-mailem:
- zachowaj spokój, nie wpadaj w panikę, nie odkładaj słuchawki,
-
nie lekceważ informacji o „bombie”, rozmawiaj konkretnie i rzeczowo,
zapamiętaj jak najwięcej informacji,
-
przedłużaj rozmowę (np. Udając trudności w zrozumieniu) by uzyskać jak
najwięcej szczegółów,
-
zapisuj lub nagraj przebieg rozmowy, czas, sposób mówienia dzwoniącego,
przekazaną informację,
- jeśli informacja dotarła e-mailem - zapisz i wydrukuj,
-
o otrzymanej informacji powiadom administratora obiektu lub policję.
Sposoby postępowania w sytuacji alarmu bombowego
-
pomyśl, którędy można się ewakuować z budynku, dworca, galerii handlowej
lub innych zatłoczonych miejsc,
-
odsuń się od ciężkich lub łatwo tłukących się przedmiotów, które mogą być
przesunięte podczas wybuchu,
-
pamiętaj by nie pozostawiać własnego bagażu bez opieki i nie przyjmować od
obcych osób żadnych pakunków,
-
ciekawość jest niebezpieczna - jak najszybciej oddal się z miejsca
zagrożonego wybuchem; po drodze informuj o zagrożeniu jak najwięcej osób,
będących w strefie zagrożonej lub kierujących się w jej stronę (informację
przekazuj w sposób nie powodujący paniki),
-
po ogłoszeniu ewakuacji zachowaj spokój, zabierz rzeczy osobiste (torbę,
kurtkę, telefony komórkowe), sprawnie opuść zagrożone miejsce,
-
po przybyciu policji na miejsce incydentu bombowego, przejmuje ona
kierowanie akcją,
-
w przypadku włączenia parkingu dla pojazdów w strefę zagrożenia, nie ratuj
na siłę swojego samochodu (dotyczy to również innych cennych przedmiotów)
- życie jest ważniejsze.
Zawiadamiając Policję (112, 997) podaj:
-
miejsceznalezienia i opis przedmiotu, który może być urządzeniem
wybuchowym,
- adres podłożenia urządzenia wybuchowego,
-
w przypadku informacji przekazanej telefonicznie: dokładną treść rozmowy z
informującym o podłożeniu ładunku wybuchowego,
-
w przypadku informacji przekazanej mailem: przeczytać treść e-maila z
informacją, godzinę otrzymania informacji,
-
swoje imię, nazwisko, numer telefonu, z którego przekazywana jest
informacja oraz godzinę,
- uzyskaj od policji potwierdzenie przyjęcia zawiadomienia.
Niebezpieczna przesyłka
Co powinno wzbudzić podejrzenia:
- przesyłka od nadawcy lub z miejsca budzącego podejrzenia,
-
przesyłka niezwykła, podejrzana ze względu na wagę, wymiary, kształt,
zapach,
- wewnątrz przesyłki widać cienką folię lub druciki/przewody,
-
opakowanie brudne, zatłuszczone, zabarwione lub nasączone substancją
zapachową,
-
dodatkowy lub niespotykany materiał, z powodów nieznanych lub trudnych do
określenia, chroniący zawartość przesyłki np. taśmy oklejające przesyłkę,
siatki, żyłki, ramki/taśma klejąca wzdłuż krawędzi koperty/przesyłki,
-
nieuzasadnione i niespodziewane oznakowanie przesyłek napisami typu: „do
rąk własnych”, „poufne”, „doręczyć osobiście” itp.
Jeśli przesyłka wydaje ci się podejrzana:
- nie odbieraj jej od kuriera, posłańca, listonosza,
-
jeżeli taką przesyłkę znalazłeś w skrzynce, nie otwieraj jej, włóż ją
ponownie do skrzynki, zamknij skrzynkę,
-
jeśli zabrałeś przesyłkę do domu, nie otwieraj jej, umieść w grubym worku
plastikowym i szczelnie zaklej go taśmą klejącą,
-
worek umieść w drugim grubym plastikowym worku, ten również szczelnie
zamknij - zawiąż na supeł i zaklej taśmą klejącą,
- pakunku nie przenoś - najlepiej, by pozostał na miejscu,
-
zamknij okna i drzwi (zabezpiecz pomieszczenie przed dostępem innych
osób), wyłącz systemy wentylacyjne i klimatyzację,
-
natychmiast zadzwoń na numer alarmowy 112 - stosuj się do wskazówek
odpowiednich służb,
- jeśli to możliwe dokładnie umyj mydłem ręce i twarz.
Jeśli otworzyłeś przesyłkę, a jej zawartość wydaje się podejrzana (proszek,
pył, kawałki, blok, galareta, piana, płyn):
-
nie naruszaj jej zawartości: nie rozsypuj, nie przenoś, nie dotykaj, nie
wąchaj, nie powoduj ruchu powietrza w pomieszczeniu (zamknij okna i drzwi,
wyłącz systemy wentylacyjne i klimatyzację),
-
w miarę możliwości załóż rękawiczki, a twarz zabezpiecz maseczką, chustą
lub innym izolatorem,
-
całą zawartość przesyłki przykryj foliowym workiem (w przypadku braku
worka, może być papier np. gazeta) który należy szczelnie przykleić do
podłoża na którym została otwarta,
-
w przypadku braku odpowiednich opakowań, unikaj poruszania i
przemieszczania przesyłki,
- jeśli to możliwe dokładnie umyj mydłem ręce i twarz,
-
jeżeli wykonanie opisanych wyżej czynności nie jest możliwe, nie rób nic z
przesyłką, opuść pomieszczenie, zabezpiecz przed dostępem osób
postronnych,
-
natychmiast zadzwoń na numer alarmowy 112 - stosuj się do wskazówek
odpowiednich służb,
-
osoby mające kontakt z przesyłką powinny zebrać się w jednym odizolowanym
miejscu i czekać na przybycie właściwych służb.
Niewypały, wybuchy
Przedmioty niebezpieczne:
-
przedmioty pochodzenia wojskowego np. zapalniki, pociski, bomby lotnicze,
naboje artyleryjskie i karabinowe, granaty, miny, materiały wybuchowe,
złom metalowy zawierający resztki materiałów z wybuchowych,
-
materiały pochodzenia wojskowego lub przemysłowego które są łatwopalne,
żrące, trujące i grożą niebezpieczeństwem przy manipulowaniu nimi lub w
zetknięciu z powietrzem albo wysoką temperaturą np. zawartość butli
stalowych, gaśnic, resztki substancji w aparaturze laboratoryjnej.
Materiał wybuchowy stosowany w technice wojskowej jest całkowicie odporny
na warunki atmosferyczne i niezależnie od daty produkcji zachowuje
właściwości wybuchowe.
W przypadku odnalezienia podejrzanego przedmiotu:
- nie odkopuj,
-
nie dotykaj, a w szczególności nie podnoś, nie przesuwaj, nie używaj wobec
przedmiotu jakichkolwiek narzędzi,
- nie wrzucaj do ogniska, stawów lub głębokich rowów,
-
w miarę możliwości zabezpiecz miejsce znalezienia przed dostępem innych
osób,
- powiadom Policję - stosuj się do wskazówek,
-
do czasu przyjazdu wezwanych służb pozostań w pobliżu znaleziska - nie
dopuść innych osób do zbliżania się lub manipulowania przedmiotem.
Pamiętaj:
-
nie wchodź na tereny oznakowane zakazem wstępu (poligony, place ćwiczeń,
strzelnice, magazyny),
-
nie dotykaj, nie manipuluj przy znalezionych podejrzanych przedmiotach
(bombach, pociskach, amunicji, granatach),
-
zapoznaj swoje dzieci ze sposobem postępowania w tego typu przypadkach.
Pierwsza pomoc
-
pamiętaj, że podjęcie czynności ratowniczych w czasie pierwszych 3-5 minut
od wypadku zwiększa szanse poszkodowanego na przeżycie,
- zachowaj spokój,
-
podejmując działania ratownicze upewnij się czy Tobie i poszkodowanym nie
zagraża niebezpieczeństwo, czy możesz bezpiecznie podejść do
poszkodowanego,
-
jak najszybciej zorganizuj pomoc i wezwij służby ratownicze. Jeśli możesz
poproś o pomoc "osoby postronne" – pamiętaj: przydziel zadania konkretnym
osobom,
-
oceń sytuację; sprawdź, ilu jest poszkodowanych, kto jest w najcięższym
stanie; pamiętaj, że najgłośniej narzekający może wymagać najmniejszej
pomocy w odróżnieniu od cierpiącego w ciszy,
-
spróbuj wstępnie rozpoznać przyczynę dolegliwości poszkodowanegol często
jednak jednoznaczna ocena bywa trudna, ponieważ osoba wymagająca pomocy
jest nieprzytomna,
-
jak najszybciej udziel niezbędnej pomocy z wykorzystaniem dostępnych
środków; pamiętaj, że ofiara zdarzenia może cierpieć z powodu więcej niż
jednej przyczyny, dlatego zajmij się najpierw najpoważniejszym urazem,
-
jeżeli w pobliżu znajduje się automatyczny defibrylator zewnętrzny AED
wyślij konkretną osobę żeby go przyniosła i postępuj zgodnie z poleceniami
wydawanymi przez urządzenie.
Algorytm zabiegów resuscytacyjnych u dorosłych:
-
upewnij się, czy poszkodowany i wszyscy świadkowie zdarzenia są
bezpieczni; zadbaj także o swoje bezpieczeństwo.
-
sprawdź reakcję poszkodowanego: delikatnie potrząśnij za ramiona i głośno
zapytaj: "Czy wszystko w porządku? Co się stało?”.
Jeżeli reaguje:
-
zostaw poszkodowanego w pozycji, w której go zastałeś, o ile nie zagraża
mu żadne niebezpieczeństwo,
-
dowiedz się jak najwięcej o stanie poszkodowanego i wezwij pomoc,
regularnie oceniaj jego stan.
Jeżeli nie reaguje:
- jak najszybciej zorganizuj pomoc i wezwij służby ratownicze,
-
odwróć poszkodowanego na plecy, a następnie udrożnij jego drogi oddechowe,
wykonując odchylenie głowy do tyłu i uniesienie żuchwy.
Utrzymując drożność dróg oddechowych, wzrokiem, słuchem i dotykiem poszukaj
prawidłowego oddechu:
- oceń wzrokiem ruchy klatki piersiowej,
- nasłuchuj przy ustach poszkodowanego szmerów oddechowych,
- staraj się wyczuć ruch powietrza na swoim policzku.
Uwaga:
w pierwszych minutach po zatrzymaniu krążenia poszkodowany może
słabo oddychać lub wykonywać głośne, pojedyncze westchnięcia. Nie należy ich
mylić z prawidłowym oddechem. Na ocenę wzrokiem, słuchem i dotykiem
przeznacz nie więcej niż 10 sekund. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości czy
oddech jest prawidłowy, działaj tak, jakby był nieprawidłowy.
Jeżeli oddech jest prawidłowy:
- ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej,
- regularnie oceniaj oddech.
Jeżeli oddech nie jest prawidłowy:
-
rozpocznij zabiegi resuscytacyjne zgodnie z poniższym opisem:
- uklęknij obok poszkodowanego,
-
ułóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego
(nie uciskaj nadbrzusza ani dolnego końca mostka),
- ułóż nadgarstek drugiej ręki na już położonym i spleć dłonie,
-
pochyl się nad poszkodowanym, wyprostowane ramiona ustaw prostopadle
do mostka i uciskaj na głębokość ok. 5 cm,
-
po każdym uciśnięciu zwolnij nacisk na klatkę piersiową, nie odrywając
dłoni od mostka,
- powtarzaj uciśnięcia z częstotliwością 100 uciśnięć na minutę,
-
po wykonaniu 30 uciśnięć klatki piersiowej udrożnij drogi oddechowe,
odginając głowę i unosząc żuchwę,
-
zaciśnij nos poszkodowanego i wykonaj dwa oddechy ratownicze
wdmuchując powietrze do ust poszkodowanego;
-
kontynuuj uciskanie klatki piersiowej i oddechy ratownicze w stosunku
30 : 2.
Jeżeli dysponujesz automatycznym defibrylatorem zewnętrznym AED, użyj go
nawet w trakcie wykonywania resuscytacji - defibrylator ułatwia prowadzenie
akcji ratowniczej, może być używany przez osoby niezależnie od ich poziomu
wyszkolenia!
W przypadku włączenia parkingu dla pojazdów w strefę zagrożenia, nie ratuj
na siłę swojego samochodu (dotyczy to również innych cennych przedmiotów) -
życie jest ważniejsze.
Zasady użycia defibrylatora:
- rozpakuj urządzenie,
-
włącz urządzenie i naklej elektrody zgodnie z instrukcją na odsłoniętą
klatkę piersiową poszkodowanego (jeżeli na miejscu jest więcej niż jeden
ratownik naklej elektrody bez przerywania resuscytacji),
-
postępuj zgodnie z poleceniami głosowymi wydawanymi przez urządzenie,
-
upewnij się, że nikt nie dotyka poszkodowanego podczas analizy rytmu przez
AED i podczas wyładowania.
Uwaga
: w przypadku gdy nie masz możliwości, nie jesteś w stanie lub nie chcesz
wykonywać oddechów ratowniczych (np. zakrwawiona twarz, wymiociny, itp.)
możesz prowadzić reanimację ograniczoną tylko do uciśnięć klatki piersiowej.
Jeżeli stosujesz wyłącznie uciśnięcia klatki piersiowej, wykonuj je bez
przerwy, z częstotliwością 100 uciśnięć na minutę.
-
Przerwij swoje działanie w celu sprawdzenia stanu poszkodowanego tylko
wtedy, jeżeli zacznie on prawidłowo oddychać. W innym przypadku nie
przerywaj resuscytacji.
-
Kontynuuj resuscytację do czasu gdy:
- przybędą służby medyczne i przejmą działania,
- poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać,
- będziesz wyczerpany,
- wystąpi sytuacja zagrażająca twojemu bezpieczeństwu.
-
Gdy poszkodowany oddycha i ma przywrócone krążenie, ułóż go w pozycji
bezpiecznej, zabezpiecz przed utratą ciepła i regularnie oceniaj jego
stan.
Zatrucie substancjami psychoaktywnymi
Substancje psychoaktywne to środki chemiczne, które działając na organizm
człowieka, powodują zmianę samopoczucia i fałszują odbiór rzeczywistości, a
przyjmowanie ich może prowadzić do uzależnienia oraz powoduje długotrwałe i
nieodwracalne negatywne skutki dla zdrowia.
Uwaga!
Nie kupuj, nie zażywaj substancji psychoaktywnych - życie masz tylko jedno.
Pamiętaj!
Objawy zażywania substancji psychoaktywnych mogą być różne w
zależności od zażywanej substancji i indywidualnych cech organizmu.
Substancje psychoaktywne i możliwe skutki ich zażywania:
-
amfetamina
- silne pobudzenie psychomotoryczne, brak łaknienia, rozszerzenie źrenic,
przyspieszona akcja serca i szybki oddech, bezsenność, zmiany nastroju,
wielomówność, drżenie kończyn, wymioty, wysypka, halucynacje, podwyższone
ciśnienie krwi i zwiększone wydalanie moczu, jadłowstręt, suchość w
ustach, uszkodzenie szkliwa zębów;
-
barbiturany
(leki nasenne) i
Benzodiazepiny
(leki uspokajające) - apatia, senność, bełkotliwa mowa, zachowanie jak po
spożyciu alkoholu, wymioty, drżenie mięśni, halucynacje, okresowe
psychozy, anemia, bezsenność, skłonności samobójcze;
-
ecstasy
- niepokój, depresja, obniżenie sprawności intelektualnej, halucynacje,
nadwrażliwość na bodźce, mania prześladowcza, szybkie nieregularne bicie
serca, bóle w klatce piersiowej, drżenie i skurcze mięśni, pobudzenie i
brak łaknienia, wzrost temperatury ciała, wzmożenie odruchów, rozszerzenie
źrenic, nagłe wzrosty ciśnienia i uderzenia krwi do głowy, szczękościsk,
nudności i wymioty, odwodnienie;
-
grzyby halucynogenne
- halucynacje, zwiększenie wrażliwości na bodźce, brak kontaktu z
otoczeniem, uczucie opuszczenia ciała, bierność i obojętność na sygnały
zewnętrzne, zaburzenia osobowości;
-
kokaina
- ból głowy, bladość, silnie rozszerzone źrenice, nudności, wymioty, zimne
poty, drgawki, depresja, bezsenność, brak łaknienia na przemian z
intensywnym głodem, wzrost ciśnienia i przyspieszenie oddechu, gorączka,
kołatanie serca, po krótkotrwałej euforii - niepokój i napięcie, urojenia;
-
LSD
- halucynacje z napadami lęku, agresja, depresja, zanik zainteresowań,
bezsenność, flashback, wysokie ciśnienie krwi, strach przed szaleństwem
lub śmiercią, zaburzenie koordynacji ruchów, drżenie mięśni, rozszerzenie
źrenic psychoza, próby samobójcze;
-
marihuana i haszysz
- wzrost ciśnienia krwi i przyśpieszone tętno, wysuszenie śluzówek jamy
ustnej, czasami ataki kaszlu, przekrwione oczy, zapalenie spojówek,
niekiedy obrzęk powiek, intensywne pocenie się, zwiększenie apetytu, bóle
i zawroty głowy, zaburzenia koordynacji ruchowej i koncentracji,
zaburzenia pamięci;
-
opiaty
(m.in. heroina) - zmniejszenie apetytu, apatia, podwyższenie granicy bólu,
osłabienie, intensywne pocenie się, obniżenie ciśnienia krwi, zaburzenia
działania układu pokarmowego i silne bóle brzucha, impotencja, zwężenie
źrenic i osłabienie ich zdolności do reagowania na światło, zmiany zapalne
skóry, bóle stawów i mięśni;
-
sterydy anaboliczne
- nerwowość, impulsywność, agresja, stany lękowe, halucynacje, depresja i
myśli samobójcze, zmiany skórne (plamy i zaczerwienienia), obrzęk twarzy,
przy długotrwałym stosowaniu powodują ciężkie uszkodzenia wątroby, nerek,
serca, osłabienie popędu płciowego i impotencję;
-
Środki wziewne
(kleje, rozpuszczalniki) - zaburzenia mowy (mowa zamazana, bełkotliwa),
zapalenie spojówek, nieporadność ruchowa, gadatliwość, nadwrażliwość na
światło, katar lub krwawienie z nosa, kichanie i kaszel, ożywienie i
podniecenie, stan przygnębienia, oszołomienie i dezorientacja, zmęczenie,
lękliwość, zaniki pamięci;
-
Dopalacze
- tachykardia, podniesienie ciśnienia, szczękościsk, intensywne pocenie
się, bóle i zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, nudności, drgawki,
konwulsje, problemy z oddychaniem, rozszerzenie źrenic, zaburzenie pamięci
i gonitwa myśli, problemy z koncentracją, stany lękowe i depresyjne,
halucynacje. (UWAGA! Badania laboratoryjne tzw. bopalaczy wykazują
zawartość wielu zanieczyszczeń i świadczą o dużej przypadkowości procesu
produkcyjnego)
Pamiętaj!
Nielegalne substancje psychoaktywne nie są poddawane żadnym testom i
badaniom klinicznym, a ich wpływ na organizm człowieka jest nieznany. Tzw.
„producenci” testują je na Tobie.
Pierwsza pomoc wobec osoby pod wpływem substancji psychoaktywnej
Uwaga!
W każdym przypadku wystąpienia objawów zatrucia substancją psychoaktywną
wezwij pogotowie ratunkowe.
Podejmując działania ratownicze zachowaj spokój, upewnij się czy Tobie i
poszkodowanym nie zagraża niebezpieczeństwo, czy możesz bezpiecznie podejść
do poszkodowanego. Jak najszybciej zorganizuj pomoc i wezwij służby
ratownicze. Jeśli możesz poproś o pomoc "osoby postronne" – Pamiętaj!
Przydziel zadania konkretnym osobom
Zażycie substancji psychoaktywnych może wywoływać różne objawy, dlatego
odpowiednia reakcja poprzedzająca przybycie lekarza może uratować komuś
życie:
-
zmniejszenie aktywności
m.in. spowolnione ruchy, spowolnienie mowy, zastyganie w ruchu, omdlenie
lub utrata przytomności; pierwsza pomoc: sprawdź przytomność
poszkodowanego, zapewnij mu dostęp świeżego powietrza, połóż w pozycji
bezpiecznej, zabezpiecz posiadane przez poszkodowanego używki lub
opakowania. Jeśli poszkodowany nie oddycha przystąp do reanimacji,
-
wzmożenie aktywności
m.in. gwałtowne i niekontrolowane ruchy, nadaktywność, agresja,
halucynacje pierwsza pomoc: w przypadku napadu agresji zapewnij sobie
obecność kilku osób, może wystąpić konieczność unieruchomienia
poszkodowanego, uspokajaj poszkodowanego informuj go, co do miejsca i
czasu,
-
napad paniki
m.in. lęk, depresja, agresja, niekontrolowane zachowania pierwsza pomoc:
spróbuj go uspokoić, mów szeptem, powiedz, że uczucie paniki zaraz minie
wyprowadź poszkodowanego z dala od głośnej muzyki, hałasu, jaskrawych i
migających świateł, nie pozostawiaj go samego. Gdy występuje u niego
przyśpieszony oddech może dojść do tzw. hiperwentylacji, która powoduje
zawroty głowy, nudności, nasila lęk; wskazane jest wtedy nakłonienie
poszkodowanego do próby uzyskania spokojniejszego, regularnego oddechu,
-
napad drgawkowy
m.in. utrata przytomności, skurcze mięśni i ciała, szczękościsk, ślinotok,
okres bezdechu pierwsza pomoc: zapewnij bezpieczne miejsce, usuń
niebezpieczne przedmioty zagrażające poszkodowanemu podczas napadu,
przytrzymuj jedynie głowę poszkodowanego, zabezpieczając przed urazem, nie
krępuj jego ciała i nie powstrzymuj drgawek, nie wkładaj niczego między
zęby; uspokajaj poszkodowanego, informuj o sytuacji zapewnij komfort
termiczny i psychiczny, do przybycia pogotowia nie podawaj mu nic do
jedzenia i picia,
-
zapaść i utrata przytomności pierwsza pomoc
: połóż poszkodowanego na plecach twardym podłożu, sprawdź oddech oraz
krążenie; gdy stwierdzisz się brak oddechu i krążenia, sprawdź i udrożnij
drogi oddechowe, a następnie przeprowadź resuscytację (uciskanie klatki
piersiowej i oddechy ratownicze w stosunku 30 : 2 - pamiętaj o używaniu
maseczki na usta poszkodowanego); przerwij swoje działanie w celu
sprawdzenia stanu poszkodowanego tylko wtedy, jeżeli zacznie on prawidłowo
oddychać; w innym przypadku nie przerywaj resuscytacji i kontynuuj
resuscytację do czasu, gdy:
- przybędą służby medyczne i przejmą działania,
- poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać,
- będziesz wyczerpany,
- wystąpi sytuacja zagrażająca twojemu bezpieczeństwu,
-
gdy poszkodowany oddycha i ma przywrócone krążenie, ułóż go w pozycji
bezpiecznej, zabezpiecz przed utratą ciepła i regularnie oceniaj jego
stan, aż do przybycia karetki pogotowia.
Uwaga!
W przypadku, gdy nie masz możliwości, nie jesteś w stanie lub nie chcesz
wykonywać oddechów ratowniczych (np. zakrwawiona twarz, wymiociny, itp.).
Możesz prowadzić reanimację ograniczoną tylko do uciśnięć klatki piersiowej.
Jeżeli stosujesz wyłącznie uciśnięcia klatki piersiowej, wykonuj je bez
przerwy, z częstotliwością 100 uciśnięć na minutę.
Jeżeli ofiara zażycia substancji psychoaktywnych lub przedawkowania jest
nieprzytomna, ale oddycha, ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej,
zabezpiecz przed utratą ciepła i regularnie oceniaj jego stan do momentu
przybycia fachowej pomocy. Powinno się unikać przemieszczania
nieprzytomnego, chyba, że jest ono absolutnie konieczne.
Pamiętaj!
Gdy na miejsce zdarzenia przybędzie pomoc medyczna koniecznie poinformuj, że
poszkodowany zażył substancję psychoaktywną - jaki narkotyk, w jakiej ilości
oraz kiedy. Ważne jest zabezpieczenie i zachowanie butelek, strzykawek i
innych opakowań, które znajdują się przy poszkodowanym.
Alarmowanie i ostrzeganie
Sygnały alarmowe i ostrzegawcze przekazywane są przez syreny alarmowe
(niektóre syreny posiadają możliwość emitowania alarmów i komunikatów
głosowych) oraz środki masowego przekazu – radio i telewizję. W niektórych
gminach, powiatach i województwach wykorzystywane są także inne sposoby
informowania ludności np. wiadomościami tekstowymi (SMS) poprzez sieć
telefonii komórkowej, megafony oraz powiadamianie od domu do domu.
Alarmy
Alarm ogłaszany jest w przypadku wystąpienia zagrożeń trzyminutowym sygnałem
modulowanym. Odwoływany jest przez trzyminutowy sygnał ciągły.
Ostrzeżenia
Ostrzeżenia przekazywane w przypadku kiedy istnieje ryzyko wystąpienia
zagrożeń. Komunikaty ostrzegawcze przekazywane są w środkach masowego
przekazu.
Sygnały alarmowe
Ogłoszenie alarmu:
-
sygnał akustyczny:
modulowany dźwięk syreny w okresie trzech minut,
-
w środkach masowego przekazu: powtarzana trzykrotnie zapowiedź słowna:
Uwaga! Uwaga! Uwaga! Ogłaszam alarm (przyczyna, rodzaj alarmu itp.)
............... dla ..............,
-
wizualny sygnał alarmowy: z
nak żółty w kształcie trójkąta
lub w uzasadnionych przypadkach innej figury geometrycznej.
Odwołanie alarmu:
-
sygnał akustyczny: c
iągły dźwięk syreny w okresie trzech minut,
-
w środkach masowego przekazu: powtarzana trzykrotnie zapowiedź słowna:
Uwaga! Uwaga! Uwaga! Odwołuję alarm (przyczyna, rodzaj alarmu itp.)
............... dla ..............
Komunikaty ostrzegawcze
Uprzedzenie o zagrożeniu skażeniami:
-
sposób ogłoszenia komunikatu poprzez środki masowego przekazu: powtarzana
trzykrotnie zapowiedź słowna:
Uwaga! Uwaga! Osoby znajdujące się na terenie .................. około
godz. ..... min. ..... może nastąpić
skażenie................................. (rodzaj skażenia) w kierunku
......................,
-
sposób odwołania komunikatu poprzez środki masowego przekazu: powtarzana
trzykrotnie zapowiedź słowna:
Uwaga! Uwaga! Odwołuję uprzedzenie o zagrożeniu ......................
(rodzaj skażenia) dla ..................
Uprzedzenie o zagrożeniu zakażeniami:
-
sposób ogłoszenia komunikatu poprzez środki masowego przekazu:
formę i treść komunikatu uprzedzenia o zagrożeniu zakażeniami ustalają
organy Państwowej Inspekcji Sanitarnej,
-
sposób odwołania komunikatu poprzez środki masowego przekazu: p
owtarzana trzykrotnie zapowiedź słowna: Uwaga! Uwaga! Odwołuję
uprzedzenie o zagrożeniu ...................... (rodzaj zakażenia) dla
..................
Uprzedzenie o klęskach żywiołowych i zagrożeniu środowiska:
-
sposób ogłoszenia komunikatu poprzez środki masowego przekazu:
powtarzana trzykrotnie zapowiedź słowna: Informacja o zagrożeniu i
sposobie postępowania mieszkańców ................... (rodzaj
zagrożenia, spodziewany czas wystąpienia i wytyczne dla mieszkańców),
-
sposób odwołania komunikatu poprzez środki masowego przekazu:
powtarzana trzykrotnie zapowiedź słowna: Uwaga! Uwaga! Odwołuję
uprzedzenie o zagrożeniu ...................... (rodzaj klęski) dla
..................
UWAGA!
Syreny wykorzystywane także są w ćwiczeniach przeprowadzanych przez
wojewodów. Informacja o takim ćwiczeniu przekazywana jest przez wojewodów do
mediów co najmniej dobę przed przeprowadzeniem ćwiczenia.
Pamiętaj:
-
jeżeli usłyszysz dźwięk syreny alarmowej, włącz radio lub telewizor na
lokalną stację, słuchaj komunikatów o zagrożeniu i postępuj zgodnie z
poleceniami,
-
sprawdź miejsca pobytu domowników i osób z najbliższego otoczenia,
poinformuj ich o niebezpieczeństwie,
-
gdy jesteś poza domem, skontaktuj się z najbliższymi, informując ich o
sytuacji, miejscu swego pobytu oraz o sposobie dalszego kontaktowania się,
- nie wpadaj w panikę, dawaj przykład rozumnych zachowań.
Cyberbezpieczeństwo
Serwisy społecznościowe
Serwisy społecznościowe są jednymi z najpopularniejszych stron odwiedzanych
przez użytkowników internetu, służą przede wszystkim do utrzymywania
kontaktów prywatnych i zawodowych oraz dzieleniem się opiniami i materiałami
multimedialnymi. Korzystając z serwisów społecznościowych należy zachować
ostrożność, ponieważ nieostrożne korzystanie z mediów społecznościowych może
prowadzić m.in. do wycieku lub kradzieży wrażliwych danych, kradzieży
tożsamości, kontaktu z niepożądanymi informacjami.
Korzystając z mediów społecznościowych pamiętaj:
-
zakładając profil należy rozważyć czy konieczne jest, aby profil zawierał
imię i nazwisko użytkownika. Informacje publikowane w serwisach mogą
dotyczyć również osób, które nie są jego użytkownikami. Dlatego warto
monitorować informacje publikowane w internecie na swój temat w internecie
i w razie konieczności podejmować stosowne kroki np. zgłosić
krzywdzące/nieprawdziwe informacje do moderacji,
-
hasło umożliwiające logowanie do serwisu powinno być silne (składające się
z losowych znaków) i inne niż wykorzystywane w pozostałych serwisach; w
celu zwiększenia bezpieczeństwa zaleca się wprowadzenie podwójnej
weryfikacji (za pomocą hasła sms). Zmiana hasła powinna nastąpić za każdym
razem, jeśli występuje podejrzenie, że mogło zostać przechwycone lub po
upływie 180 dni,
-
zakładając konto należy odpowiednio skonfigurować ustawienia prywatności
zwracając szczególną uwagę na umożliwienie wyszukania profilu przez
zewnętrzne wyszukiwarki, ustawienia odbiorców postów, możliwość oznaczania
na zdjęciach i filmach, dostęp do znajomych czy lokalizacji, itp. Należy
weryfikować regulamin oraz funkcjonalność serwisu, ponieważ wprowadzane
zmiany mogą być kluczowe dla bezpieczeństwa,
-
zapraszanie znajomych lub przystępowanie do grup społecznościowych może
prowadzić do ujawnienia prywatnych danych. Należy zwrócić uwagę również na
to, do czego mają dostęp aplikacje oraz jakiego rodzaju dane są
udostępniane w grach i quizach,
-
nie należy klikać w podejrzane linki oraz aplikacje; urządzenie z którego
korzystamy powinno być na bieżąco aktualizowane. Jeśli zdarzy się, że
musimy skorzystać z serwisu społecznościowego poza zaufanym urządzeniem
lub siecią, należy pamiętać o wylogowaniu się z serwisu oraz zmianie hasła
dostępu przy następnej wizycie,
-
pamiętaj, że informacją nie jest tylko tekst, ale również zdjęcie lub film
(uwidoczniony adres na kopercie lub tabliczce, nr karty kredytowej,
charakterystyczne obiekty pozwalające na identyfikację Twojego miejsca
przebywania lub Twoich bliskich); polubione miejsca (jak również
„meldowania”) lub grupy do których należysz,
-
pamiętaj, że korzystając z serwisów społecznościowych łatwo można (również
nieintencjonalnie) zdradzić poufne i wrażliwe dane osób trzecich,
pracodawcy, kontrahenta. Publikując informacje lub zdjęcie zapytaj o zgodę
osoby zainteresowane,
-
o ile nie pozwalają na to regulaminy pracodawcy, nie należy korzystać z
prywatnych profili w celach zawodowych oraz przechowywać lub przesyłać
dokumentacji służbowej za pomocą zewnętrznych nieautoryzowanych serwisów,
-
skasuj swój profil w serwisie, z którego nie będziesz więcej korzystać,
-
jeśli padłeś ofiarą przestępstwa internetowego nie kasuj żadnych danych,
sporządź kopię całej korespondencji. Rozważ czasową zmianę ustawień
prywatności na bardziej rygorystyczne,
-
reaguj na niebezpieczne zachowania innych użytkowników oraz publikowane
przez nich treści niedozwolone i zgłaszaj do moderacji serwisu,
wyspecjalizowanych zespołów reagujących lub Policji,
-
jeśli osoby niepełnoletnie korzystają z serwisów społecznościowych
opiekunowie powinni podejmować kroki zwiększające ich bezpieczeństwo takie
jak: rozmowy uświadamiające, bezwzględne reagowanie w przypadkach
zagrożeń, zwiększenie rygorystyczności w ustawieniach prywatności oraz
monitorowanie zachowań dziecka.
Bezpieczeństwo dzieci w internecie
Bezpieczne zachowania:
-
przed udostępnieniem dziecku sprzętu (np. telefon, tablet) przygotuj go
konfigurując program antywirusowy i filtry kontroli rodzicielskiej,
automatyczne płatności, ograniczenia czasowe oraz ustal z dzieckiem
obowiązujące zasady (ograniczenia czasowe, rodzaj aktywności). Wymagaj,
aby dziecko zgłaszało sytuacje kiedy się przestraszy lub spotka je coś
nieoczekiwanego,
-
im mniejsze dziecko tym częściej monitoruj jego zachowania w sieci. Z
nastolatkami rozmawiaj zarówno o treściach jak i osobach, które mogą
spotkać w sieci i uczulaj na niebezpieczeństwa. Staraj się poznać
znajomych dziecka tak samo, jakby to byli znajomi przychodzący do Waszego
domu,
-
zwróć uwagę na zdjęcia i statusy, które publikujesz sam, oraz które
publikują dzieci. Udostępnianie nieznajomym informacji o wyjeździe lub
zdjęć z zajęć dodatkowych pozwala na poznanie miejsc Waszego przebywania i
może sprowokować niebezpieczne sytuacje (np. włamanie do mieszkania czy
porwanie dziecka),
-
nie publikuj zdjęć dziecka, gdzie jest niekompletnie ubrane, ponieważ mogą
być atrakcyjne dla osób o pedofilskich skłonnościach. Nie publikuj
ośmieszających zdjęć dzieci, ponieważ pokazuje to brak szacunku dla
drugiej osoby,
-
reaguj na szkodliwe materiały publikowane w internecie. Zgłaszaj do
moderacji lub wyspecjalizowanych zespołów (m.in. moderatorzy, działy
abuse, www.dyzurnet.pl).
W przypadku podejrzenia, że dziecko utrzymuje kontakt z niebezpiecznym
nieznajomym:
-
nie kasuj żadnych dowodów, zabezpiecz wszystkie rozmowy i przesłane
materiały (zwróć szczególną uwagę na pornografię, manifesty polityczne,
informacje o niebezpiecznych substancjach, dietach). Zabezpiecz również
materiały wyprodukowane przez dziecko,
-
nie podejmuj samodzielnie kontaktu z osobą niebezpieczną, ponieważ może to
utrudnić działania policji,
-
skontaktuj się z policją, wydrukuj kopie najważniejszych wiadomości.
Możesz również zwrócić się do wyspecjalizowanych zespołów (www.116111.pl,
www.dyzurnet.pl) lub pedagoga/psychologa szkolnego,
-
pamiętaj, że dziecko może być pod wpływem osoby, którą uważa za swojego
przyjaciela. Dlatego działaj rozważnie, wpieraj dziecko i go nie obwiniaj.
Zwróć uwagę na wszystkie możliwe kanały komunikacji (np. nieznany aparat
telefoniczny czy profil na portalu społecznościowym).
W przypadku gdy natrafisz na szkodliwe materiały publikowane w internecie:
- reaguj zgłaszając niebezpieczne zachowania do moderatorów,
-
jeśli masz podejrzenie, że materiały są nielegalne np. pornografia z
udziałem dzieci, nakłanianie do samookaleczeń, zgłoś informację na policję
lub wyspecjalizowanego zespołu,
-
nie rozsyłaj dalej szkodliwych materiałów i nie odpowiadaj na zaczepki ze
strony innych użytkowników.
Bezpieczeństwo urządzeń mobilnych. Wskazówki dla podróżujących
Smartfony, laptopy czy tablety – towarzyszą nam dzisiaj praktycznie na
każdym kroku. Kiedy jesteśmy w podróży, pomagają nam w utrzymywaniu kontaktu
ze światem. Urządzenia mobilne mogą także stanowić bogate źródło informacji
zarówno o nas, jak i naszych bliskich: lista kontaktów, zdjęcia, filmy,
historia lokalizacji, dane medyczne i finansowe. Niezależnie od tego, czy
planujemy podróż służbową, czy wyjazd na wakacje, dobrze jest zadbać o ich
bezpieczeństwo.
Pierwszy krok - STÓJ. POMYŚL. POŁĄCZ.
-
STÓJ
: zatrzymaj się, by dowiedzieć się, jak być bezpiecznym w sieci i unikać
potencjalnych zagrożeń.
-
POMYŚL
: poświęć chwilę, aby upewnić się, że droga do wirtualnego świata jest
bezpieczna. Korzystaj z sieci z rozwagą, pamiętając nie tylko o sobie, ale
i o Twoim otoczeniu.
-
POŁĄCZ:
ciesz się bezpiecznym użytkowaniem urządzeń mobilnych.
Twoje dane są cenne. Zadbaj o ich bezpieczeństwo.
-
Chroń urządzenia przed niepowołanym dostępem
: wymyśl i ustaw trudne do odgadnięcia hasło lub skorzystaj z możliwości,
jakie daje czytnik linii papilarnych. Pomoże to dodatkowo chronić Twoje
dane w przypadku kradzieży lub utraty urządzenia.
-
Świadomie wybieraj aplikacje
: zrezygnuj z tych, które pochodzą z niezaufanych źródeł, lub posiadają
wątpliwą reputację. Zwracaj uwagę na komunikaty, w których aplikacje
proszą o przyznanie uprawnień. Lista kontaktów, historia lokalizacji i
inne informacje na Twój temat są cenne – sam decyduj, komu chcesz je
udostępnić.
-
Widoczny / niewidoczny
: niektóre sklepy, centra usługowe, czy inne odwiedzane miejsca, mogą
wykorzystywać WiFi i Bluetooth do rejestrowania naszego położenia, kiedy
znajdziemy się w ich zasięgu. Wyłączaj WiFi i Bluetooth na czas, kiedy z
nich nie korzystasz.
-
Uważaj na hotspoty WiFi
: publicznie dostępne sieci bezprzewodowe bywają niebezpieczne. Kiedy
jesteś do nich podłączony, przesyłane treści mogą być potencjalnie
widoczne dla innych. Nie używaj ich w celu logowania się do ważnych
serwisów, takich jak bankowość elektroniczna, konto pocztowe, czy serwisy
społecznościowe. Korzystanie z tych usług poza domem będzie
bezpieczniejsze, jeśli skorzystasz z własnego modemu 3G/LTE lub połączenia
przez sieć VPN.
Urządzenia zawsze aktualne:
-
Zadbaj o aktualizacje
: podobnie jak komputery, również urządzenia mobilne bywają podatne na
zagrożenia. Posiadanie aktualnego systemu, przeglądarki internetowej,
oprogramowania antywirusowego i aplikacji, pomoże ochronić Cię przed
atakami i szkodliwym oprogramowaniem.
-
Zachowaj porządek
: niektóre aplikacje wykorzystujemy jedynie tymczasowo, np. planując
wakacyjną podróż. Odinstaluj te, z których już nie korzystasz. To dobra
praktyka, poprawiająca bezpieczeństwo.
Phishing - niebezpieczne wiadomości
Pierwsza reakcja:
jeżeli otrzymałeś wiadomość e-mail od nieznanego nadawcy, lub taką której
się nie spodziewasz, lub gdy cokolwiek w treści tej wiadomości wzbudzi Twój
niepokój, nie klikaj w linki ani przyciski graficzne w treści, ani w
załączniki. Grozi to zarażeniem komputera złośliwym oprogramowaniem.
Ocena sytuacji:
złośliwa wiadomość może być powiadomieniem na temat czegoś co nas nie
dotyczy, np. informacją o fakturze za towar czy usługę której nie
zamawialiśmy, awizem dotyczącym przesyłki której nie oczekujemy.
Nadawcą takiej wiadomości są cyberprzestępcy którzy w ten sposób chcą
zarazić Twój komputer złośliwym oprogramowaniem i tą drogą przejąć nad nim
kontrolę, np. w celu wyłudzenia loginu i hasła do internetowego banku,
skrzynki pocztowej, czy mediów społecznościowych.
Reakcja:
jeśli podejrzana wiadomość wygląda jak wysłana ze znanej Ci instytucji czy
przez znaną Ci osobę, skontaktuj się telefonicznie z nadawcą i ostrzeż go,
że w jego imieniu wysyłane są fałszywe wiadomości.
Wiadomość wyeksportuj wraz z załącznikami i nagłówkami do pliku w formacie
EML i prześlij na adres cert@cert.pl albo zgłoś jako incydent w formularzu
na stronie https://www.cert.pl/zglos-incydent/, załączając plik EML. Jeżeli
nie potrafisz tego zrobić, poproś znajomego o pomoc, lub skontaktuj się z
zespołem CERT Polska (cert@cert.pl) w celu uzyskania dodatkowych wskazówek.
Ransomware
Złośliwe oprogramowanie jest jednym z największych zagrożeń dla
indywidualnego użytkownika komputera osobistego. Szczególnie groźne jest
oprogramowanie szyfrujące dla okupu dane użytkownika (zwane także
"ransomware"). Oprogramowanie to ma jeden cel – zmusić użytkownika aby
zapłacił okup za przywrócenie dostępu do swoich danych.
Większość rodzin złośliwego oprogramowania tego rodzaju używa mocnych,
nowoczesnych szyfrów których nie da się łatwo złamać. Po zaszyfrowaniu
danych na zarażonym komputerze, wirus wyświetla użytkownikowi groźnie
wyglądający komunikat żądający pieniędzy za udostępnienie klucza albo
programu odszyfrowującego. Niektóre odmiany ransomware blokują całkowicie
dostęp do systemu operacyjnego, czyniąc sprzęt zupełnie bezużytecznym.
Atakowane są także urządzenia z systemem Android. Ponieważ system ten
zazwyczaj uniemożliwia aplikacji dostęp do danych innych programów, telefon
jest blokowany przez nakłonienie użytkownika aby zezwolił złośliwemu
programowi na korzystanie z funkcji zarządzania telefonem, po czym ustawiana
jest blokada ekranu na długie, nieznane właścicielowi urządzenia hasło.
Niebezpieczeństwo dla sieci firmowych:
Atak ransomware jest szczególnie niebezpieczny dla infrastruktury firmowej -
jeśli złośliwy program zostanie uruchomiony na komputerze mającym prawa
zapisu do zasobów sieciowych na których przechowywane są firmowe dane,
zostaną one zaszyfrowane razem z danymi znajdującymi się na bezpośrednio
zaatakowanym komputerze.
Droga infekcji
Złośliwe oprogramowanie tego typu może być rozpowszechniane na różne
sposoby:
-
rozsyłane jako złośliwe załączniki w wiadomościach e-mail zachęcających do
kliknięcia
- instalowane przez złośliwe strony WWW
- instalowane przez złośliwe reklamy na legalnych stronach WWW
-
instalowane za pomocą złośliwego oprogramowania, którym komputer był już
zarażony wcześniej
- instalowane poprzez nieuprawniony zdalny dostęp do komputera
Obrona przed ransomware
Obronić się przed tym typem ataku jest bardzo trudno. Należy zachowywać
ostrożność przeglądając strony internetowe, warto zainstalować w
przeglądarce wtyczkę blokującą reklamy, podejrzliwie też należy się odnosić
do sytuacji zachęcających nas do kliknięcia w nietypowy odnośnik albo
uruchomienia nieznanego programu. Jednak właściwie jedynym pewnym sposobem
na zabezpieczenie się jest tworzenie na bieżąco kopii zapasowych swoich
danych. Jeżeli nasz system ma funkcję wykonywania na bieżąco kopii zapasowej
danych, warto z niej skorzystać, jednak należy pamiętać że bardziej
rozbudowane wersje ransomware usuwają część automatycznie zapisywanych kopii
danych i systemu. Podobnie w wypadku firm i większych organizacji ważne jest
podnoszenie świadomości użytkowników oraz wdrożenie odpowiednich procesów
ochrony danych.
Indywidualni użytkownicy mogą sobie ułatwić tworzenie kopii zapasowych przez
korzystanie z wirtualnych dysków w chmurze, niektóre takie serwisy nie tylko
pozwalają z łatwością dzielić się plikami ale też zapisują historię zmian.
Jeśli dane na takim dysku zostaną zaszyfrowane przez ransomware, użytkownik
może je odzyskać sięgając do wcześniejszych wersji.
Należy też aktualizować system i zainstalowane aplikacje kiedy pojawiają się
uaktualnienia oraz w przypadku komputerów stacjonarnych zainstalować i
uruchomić program antywirusowy, już nawet dostępny za darmo dla wszystkich
użytkowników Windows program Defender stanowi znaczącą ochronę.
Po ataku
Jeśli jednak staniemy się celem i nasze dane zostały zaszyfrowane, należy
sprawdzić stronę https://www.nomoreransom.org/ na której znajdują się
narzędzia do odzyskiwania plików zaszyfrowanych przez kilka rodzin
ransomware - jeśli cyberprzestępcy popełnili błędy, istnieje szansa na
odzyskanie danych. Warto też zgłosić atak do CERT Polska pod adresem
https://cert.pl/
- specjaliści z CERT gromadzą informacje o atakach ransomware i tworzą
narzędzia do odszyfrowywania danych i zwalczania tego typu ataków.
Cyber słownik
CERT/CSIRT
- (Computer Emergency Response Team/Computer Security Incident Response
Team) - określenie zespołu reagowania na incydenty komputerowe patrz: Zespół
Reagowania na Incydenty Komputerowe
CERT Polska
- pierwszy w Polsce zespół reagowania na incydenty komputerowe, powołany w
strukturach NASK – Naukowej i Akademickiej Sieci Komputerowej (
www.cert.pl
)
CSIRT GOV
- rządowy zespół reagowania na incydenty komputerowe
CSIRT MON
- zespół reagowania na incydenty komputerowe w resorcie obrony narodowej
DoS
(denial of service; dosłownie: odmowa usługi) - atak, którego skutkiem jest
uniemożliwienie dostępu do usługi na serwerze (na przykład skorzystania ze
strony www)
DDoS
(distributed denial of service) - atak DoS przeprowadzany z wielu źródeł
jednocześnie
Dyżurnet.pl
- działający w NASK - Naukowej i Akademickiej Sieci Komputerowej punkt
kontaktowy do zgłaszania nielegalnych treści w Internecie szczególnie treści
przedstawiających seksualne wykorzystywanie dzieci (
www.dyzurnet.pl
)
Incydent
(incydent komputerowy) - zdarzenie zagrażające lub naruszające
bezpieczeństwo sieci Internet
Luka
- błąd w oprogramowaniu, który ma wpływ na bezpieczeństwo jego użytkowania
Poprawka bezpieczeństwa
(patch, łata) - oprogramowanie, zwykle dostarczane przez producenta,
usuwające lukę
Malware
(od malicious software ) - patrz: złośliwe oprogramowanie
Phishing
- atak mający na celu wydobycie informacji (np. hasła) przez podszycie się
pod zaufany podmiot (na przykład bank)
Ransomware
(od ransom = okup i malware) - rodzaj złośliwego oprogramowania, które
uniemożliwia użytkownikowi dostęp do jego danych (najczęściej przez
zaszyfrowanie), a do przywrócenia go wymaga wpłacenia okupu
Szyfrowanie
- proces przekształcania informacji w taki sposób, że jej odczytanie nie
jest możliwe bez znajomości tzw. klucza odszyfrującego
Zespół Reagowania na Incydenty Komputerowe
- zespół tworzony przez ekspertów, posiadających odpowiednią wiedzę i
doświadczenie oraz procedury postępowania w przypadku wystąpienia incydentu;
do głównych zadań Zespołu należy przyjmowanie zgłoszeń o incydentach
bezpieczeństwa sieciowego oraz analiza bieżących zagrożeń występujących w
sieci Internet
Złośliwe oprogramowanie
- oprogramowanie, którego działanie powoduje szkody dla użytkownika
Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa
-
112
– numer alarmowy
-
999
– Pogotowie Ratunkowe
-
998
– Straż Pożarna
-
997
– Policja